SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Musli z różnych płatków i omlety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za pomysły :) Przypomniało mi się jeszcze jedno pytaniu. Jak jeść, żeby dostarczyć wszystkich witamin i minerałów. Jak nie przedawkować? Czy da się wgl. przedawkować witaminy lub minerały, jeśli nie używamy dodatkowej suplementacji? Zmieniony przez - PoczątkującyPakerPro w dniu 2018-11-04 12:37:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2018-11-04 12:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now jest bardzo dobra fimra w opinni wielu :D mialem tylko witaminy a to trudno poczuc :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2005-03-11 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe: Na pusty żołądek cm3+daily formuła(witaminy daj do sniadania) 30 min przed treningiem shock therapy+bcaa. ok Po treningu cm3+bcaa ok Dni NT: Na pusty żołądek cm3+bcaa+daily formuła.(j/w) I tyle wystarczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2012-05-14 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuc zma, witaminy, omega-3,tauryne Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-30 13:47:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-12-30 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy możesz spokojnie wrzucić, dodatkowo tak jak koledzy napisali - odżywka białkowa i kreatyna również będą pomocne Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-03 14:41:14

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2016-01-03 14:41:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa = Kreatyna + ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesli chcesz sam jabłaczan (M3) to kup lepiej TCM Olimpa w Mega Capsach - wychodzi taniej a witaminy zdecydowanie polecam Vit Min 75+ firmy NOW - super witaminki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2005-03-12 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopiero co przestałeś brać to wystarczy, że będziesz jadł normalnie i spał tyle co normalny człowiek a i tak szybko wrócisz do tego co miałeś wcześniej. Później ustaw sobie dodatni bilans kaloryczny bo nie ma co od razu tak szokować organizmu. Z odżywkami ja bym się wstrzymał na razie. Witaminy tak jak tomq Ci napisał. Zmieniony przez - Ivo14 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-11-16 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjeść przed melanżem szybka odpowiedz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa + tłuszcze + węglowodany + mięso. Dodaj też produkt zawierający dużo witaminy C przed, w trakcie i po imprezie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-05-30 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do mb XTP prponuję dorzucić 50mg synefryny ,żeby zachamować głód. lub scorch z yohimba, ale jakbyś się skusił na mb XTP to do tego omega-3 ,lecytyna,wapn polfy 500d (600mg rano ,wieczorem 1200mg)plus oczywiscie witaminypowodzenia w redukcji.pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2005-06-28 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZŁY WYBÓR Kup zamiast Kre-Alkalynu zwykły Monohydrat Kreatyny np. Olimp Mega Caps, Vitalmax lub z innej Firmy Universal GH MAX 180 kaps Zawartość w porcji (6 tabl): Witamina C 100 mg Witamina B6 20 mg Arginina 5 g Ornityna 2,5 g Beta-Sitosterol 100 mg Karnityna 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg Odpuść to też , już lepiej zamiast [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2008-01-09 14:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie na kolejny cykl ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono,TCM,CEE lub CP - co tylko chcesz do tego dobra dieta bialko,gainer do uzupelnienia brakow w niej witaminy omega3 zma/mzb i gra muzyka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-01-07 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co już zdążyłem się dowiedzieć samodzielnie, czy też z tego co mi napisano sam makaron, ryż, jaja i pierś z kurczaka nie wystarczą. Potrzebne tutaj jest również uzupełnianie diety w witaminy oraz minerały. Mowa tutaj o innych warzywach niż tylko mieszanka z biedronki, a także ryby, orzechy, sery...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-08-11 14:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Pytanie dla znawców!![/b]

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki cwaniak, chciał pogrubić temat a co do amino, to antykatabolik może byc, ale zamiast tego wolałbym kupic lepszego stacka (horse power, xpand np) albo dokupić witaminy, omega 3 jak nie masz Zmieniony przez - dawidm w dniu 2006-08-18 19:35:28

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2006-08-18 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy / regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    całodzienne aminy tu raczej nie pomogą. witaminy, o3 - prozdrowotnie zma - na regenerację jak najbardziej okołotreningowo bcaa można wrzucić co to za rodzaj pracy? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 22:06:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-06-08 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase? Pomocy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    niezbyt dobry pomysł bo skoro nie rośniesz na diecie to znaczy że w niej tkwi problem popraw diete a co możesz kupić to witaminy i minerały

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-01-31 00:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz zaopatrzeć sie w witaminy i minerały bo pewnie twoj organizm tego potrzebuje . Ja osobiscie brałem oxyfluxa i od 2 tab doszedłem do 4 i efekty były dobre wiec tym bardziej dawka 8 tab powinna Cie porobic pozatym z dawkami nie przesadzaj bo nie warto a bierzesz 2dni on 2off? I ile ważysz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-12-10 11:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kazdy moze stosowac skrzyp polny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    B1 można zacząć spożywać już na początku stosowania skrzypu. Skutkiem ubocznym stosowania skrzypu mogą być niedobory witaminy B1 (dlatego należy ją dodatkowo suplementować) - w razie wątpliwości proszę się skonsultować z farmaceutą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2011-01-04 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w ciązy to napewno nie jestem ---> No chodziło mi o jakiś Centrum czy coś , ale mowisz ze olimp'owskie witaminy są bez konkurencyjne :>?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-09-30 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w +masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wychodzi mi, że moje spożycie witamin powinno być ok. 3100 bez nadwyżki z nadwyżką to jakieś 3700kcal. Jest to możliwe? Aha, a co do kcal to w jakich procentach mają być witaminy? b/ww/t. Tzn. ile mi potrzeba b/ww/t na dzień przy mojej masie 65kg ? Bo z tego co wyczytałem to na moją wagę powinno mi przypadać ok. 2g*65kg*4kcal=520kcal białka, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2011-03-14 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy diecie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czeste tlumaczenie typu "przy moim trybie życia" mozna dostosowac widze w odzywianiu dramatyczne niedobory witaminy/mineralow co wiaze sie z nadmiernym apetytem brakuje Ci chromu być moze jak masz apetyt na słodkie.naturalne zrodla chromu to wołowina czy jabłka np zjedz wtenczas owoc czy warzywa np salatke czy nawet swieza marchew do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2008-07-02 19:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)